有达般程度，才有最终入静。不，你一努力紧张，顾使劲呼吸了，又怎入静？
诀窍虽粗浅，但是有师父教导。很少人知。
所修路，每一步中，似再微不眼的方有着很的关窍。有师父口传授，己一人瞎练，又练什？
便是逆腹式呼吸，你练不，岔气。让口痛几。更不提其中更精微隐秘处了。
总，不管哪一呼吸法门。达息相依，就目相存鼻窍中，整人融化在呼吸中，入静。
般却不是容易做的，所除了那逆腹式呼吸外，采取那“听息”法入静。
般法门，佛门中的观音入静法有着异曲同工妙。那观音法门，相传就是观世音菩萨入的法门，见厉害了。
始，是将注意力专注了耳鼻间。一门思听那呼吸间所的声音，从粗细，一直无。最遍听千世界，一切诸声。
门般法门就是不同了，虽是听息。但是般吐纳入静，便是温养东方阿苍无念生炁。
若是那口鼻间呼吸够彻底停止，从外呼吸转内呼吸，就已经达了胎息境。
在程中，听耳内，若蝇虫嗡嗡……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
抱歉，章节内容不支持该浏览器显示～
【为了使用完整的阅读功能】
请考虑使用〔Chrome 谷歌浏览器〕、〔Safari 苹果浏览器〕或者〔Edge 微软浏览器〕等原生浏览器阅读！
谢谢!!!