关修行的竹简有十二卷。
其中有九卷记载了修行法门，有三卷记载了在修行中需注意的方及修行的层次。
陈锐首先拿《修行的境界》翻，书中详细记载了关修练境界的内容，让陈锐了获益。
三，陈锐合书本，脑海细细回味一番。
“受益不浅！”陈锐叹。
三间将三卷记载了在修行中需注意的情，修练中遇的问题解决方法，及关修行层次的划分的竹简完记住，并理解透彻。
陈锐始正式修练。
一座远离人烟的荒岛，一块礁石。
陈锐俯卧，面枕礁石，两臂抬，肘曲，俯掌分置两耳旁。
两臂放松，两腿伸直，两脚距离与肩同宽或略宽。象灵龟深沉渊底，全身极度放松，放软。
姿势是竹简中记载的先秦代的修士仿照乌龟的姿势加改进的“俯息蛰藏”式。
口轻闭，舌在牙外徐徐搅动，待唾满口，先徐徐吸气一口，随即缓缓呼一部分，闭眼咬牙，提肛，吞咽硬物状，将津力咽，咕咚有声。
静听汨汨声。随轻轻吸入一口气，口气随津降入丹田。
再缓缓深长呼气，将气吐尽，全身随呼气极度放松。
此宁静听呼吸入，即听息，一念代万念，渐渐入静，呼吸……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
抱歉，章节内容不支持该浏览器显示～
【为了使用完整的阅读功能】
请考虑使用〔Chrome 谷歌浏览器〕、〔Safari 苹果浏览器〕或者〔Edge 微软浏览器〕等原生浏览器阅读！
谢谢!!!