次日一早，周宣带着秦雀、羊颦、茴香等人“缀锦楼”，连同蕊初、念奴娇，有细柳、纪芝等四名舞妓，一跳健操，传统不丢，人静宜仙子身在观不忘跳健操，周府的些女子又岂不练！
周府现在的健操队伍壮了，连同凑热闹的丫环共二十号人，羊颦念奴娇两位跳熟练，充领队，站在前头，领着众女甩臂、踢腿、扭腰、摆，娇姿媚态、飒爽英姿，让周郡公饱眼福，健操教练就是爽啊，再些又女子游泳队教练了，生活乐无边啊。
秦雀跟着练，江州与金陵相比毕竟是方嘛，秦雀京中女子流行健身法，郡公夫人、唐国的太医令不显太落伍，加紧练习，迎头赶，所那腰长腿动相卖力，夫君的目光频频，满是鼓励欣赏哦。
纫针在两丫环的陪伴走了，站在一边周宣“头青山峰，手白雨点”击羯鼓，纫针夫君额头一层细汗，便摸一块手帕替周宣拭汗，周宣微微矮着身子让纫针拭，冲一笑。
一盏茶间，“缀锦楼”一片娇喘声，粉汗，脂香浓郁，有些体弱的就跳不动了。
周宣手的两根黄檀木鼓槌在羯鼓边沿“嗒”的一敲，鼓声停……（内容加载失败！）
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