“别停，继续加油，有最五！”李戴催促的声音响。
训练场，王安山站在气阻拉力器前，双臂不停的做着叉拉力练习。
气阻拉力器是比较先进的训练设备，它的最特点就是更精确的调节运动负荷。传统的训练器材，使的是重力配重，通俗的讲就是加负重铁片，例欧国的健身器材，一般一负重铁片的重量是10磅，很少有5磅的负重，最低的话2.5磅。就是说训练候最少的重量加码是2.5磅。
气阻训练设备，最普通的1磅单位的改变负重，顶级的运动器材品牌，比KEISER的气阻训练设备，做0.1磅单位的负重调节，显是更符合职业运动员的精准训练。
除此外，气阻训练设备分别调节负重，比做双臂负重训练，让两手臂的负重力量不同。乒乓球、羽毛球双臂受力不均匀的运动，比较的训练效果。
王安山紧咬牙关，使了吃奶的力量，从他的表情，训练的负荷非常的，王安山几乎已经了身体的极限。
是他仍在坚持，虽每做一动，无比的吃力，他却有放弃。
“加油，有四！咬咬牙，坚持！坚持就是胜利！”李戴依旧从旁边鼓励。
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