万就怕不门径，练气亦是此，练气似复杂，实则很是简单，寻门径，便轻易入手。
九阶练气又分三等，洞神，高玄，升玄初等，此三阶修炼的是任督二脉，任督二脉连通躯干前，任脉位人前，督脉在身，任脉有二十四处，督脉有二十八处，共计五十有二，五十二处又有分，任督二脉有九处，将九处打通，其他的便不通通。
打通任督便晋身洞神，此灵气任督二脉循环往复，体魄强健，耳目清明，反应迅捷，化气生力，此与人招动手，随着灵气的运行，体外便有淡红灵气散，是寻常人等不见，有练气人才察觉。
拓宽任督便晋身高玄，此任督主渠更加宽泛，体魄更加强健，耳目越清明，反应更加迅捷，随着循环任督二脉灵气的增，由灵气化生的力量越强，此所灵气正红。
畅通任督便晋身升玄。此灵气已任督二脉行循环，快速往复，令身体康健，感官敏锐，力气强，高玄部强身极致，气色深红。
洞玄，三洞，洞中等，若说前三阶强身健体，此三阶便炼神通玄，任督二脉基，聚气外延，通达四肢正经，再通周。
打通位……（内容加载失败！）
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