一百名狼牙老队员五十名新队员，乱哄哄的始了不同距离的武装越野，其中最惨的数鲁汉钻山豹，跑足足一百公。
目送鲁汉背着沉重的背包狂奔，王沪生担的说：“老徐，强度太了，不什吧？”
徐锐摇摇头，沉声说：“点强度算什。”
“你说什。”王沪生瞠目结舌，“强度低了？”
“低了。”徐锐说，“今继续加码，直他的极限！且练的是体，今的格斗、筋骨摔打，照强度练！正所谓不破不立，果不他的身体压榨极限，是不激他的潜力的。”
王沪生有些担的说：“是，人练坏的呀？”
“老王你就别担了，我不是买了那的中药材。”徐锐说，“我让炊班每熬一池药汁，给他泡澡，等他泡澡很快就恢复了。”
武术的极限锻炼必须跟中药澡结合，才坚持住。
不，再是身体强壮的习武人，练最被练废掉！
王沪生讶说：“老徐，你不是说药澡给武功的队员泡？”
“那不尽。”徐锐摇头说，“有些队员虽有练武，但是他的身体柔韧及赋却很，未必就有从头练的机，所……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
抱歉，章节内容不支持该浏览器显示～
【为了使用完整的阅读功能】
请考虑使用〔Chrome 谷歌浏览器〕、〔Safari 苹果浏览器〕或者〔Edge 微软浏览器〕等原生浏览器阅读！
谢谢!!!