“寅末卯初，清气扬。面东方，盘膝端坐。含拔背，闭目垂帘。双掌叠握、舌抵颚。平静气，体弛神凝。与神合，神与气合……”
姜岑的脑海中传了魂老的声音。
是一段修炼姿势的介绍，姜岑似懂非懂。魂老一一详细解释。
接就是更加详细的吐纳口诀，老者先传授了最基础的“嘘、呼、呵、嘻、吹、呬”六字口诀，虽繁复，但并不难懂，照着做便是。
工善其，必先利其器。修炼姿势吐纳方法，是修炼的基础，就像是樵夫的柴刀。
魂老不厌其烦的纠正姜岑的姿势，让他反复的练习吐纳方法。
修炼姿势不，元气就难在体内经脉流转，不利修行；吐纳法果不熟练，该“呼”字诀的候了“呵”字诀，气息不，轻则无法修炼法力，重则走火入魔，经脉错乱甚至危及命！
姜岑了半日的间摆稳固的修炼姿势，再了半日的间，才熟练的掌握了六字吐纳口诀。
有始修行真正的功法，就已经了一整日，且十分疲惫，饥肠辘辘。
姜岑野梨充饥，酸涩难咽，但因饿坏了，一口气吃了三！
“你不休息一？”魂老问。
“不了，继续修炼吧！”姜岑说。他背的野梨总有吃完的一，再次走……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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