蜂斗菜拌饭
■ 材料（两人份）※请凭直觉斟酌的野菜的量。
蜂斗菜…………适量（不够的话将叶子切碎使）
白饭……………两杯
盐、芝麻………适量
① 蜂斗菜放入水中煮、涩沥干水分。
② 倒进冷水中浸泡，撕掉粗、切碎。
③ ②放入碗中洒进一点盐拌匀。
④ 最白饭加入③拌匀即！请随喜洒芝麻。
■ 略苦的蜂斗菜加芝麻跟盐巴，就了简单又吃不腻的温柔滋味。艾草代替蜂斗菜，做味的菜饭。
山蒜意利面
■ 材料（两人份）
山蒜…………适量芥菜…………适量
培根…………四片意利面……两百克
盐、胡椒……适量
① 山蒜的球根部分切洗净，将叶子切适长度。
② 芥菜放入洒了一点盐的滚水稍微川烫，沥干水分切适。
③ 依照顺序，假培根→山蒜球根—山蒜菜→芥菜，锅热炒，轻轻洒胡椒盐调味。
④ 最煮的意利面拌进③即。煮面条的水加一点进酱汁很不错。
■ 芥菜略苦的口感搭配山蒜近似鲜葱的香甜，再加培根的咸味，演绎了绝妙组合。尤其是山蒜球根爽脆的口感非常新颖有趣喔！
艾草豆皮三明治
■ 材料（两人份）
艾草…………适量……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
抱歉，章节内容不支持该浏览器显示～
【为了使用完整的阅读功能】
请考虑使用〔Chrome 谷歌浏览器〕、〔Safari 苹果浏览器〕或者〔Edge 微软浏览器〕等原生浏览器阅读！
谢谢!!!