我手机连的网络影片转屏幕。
比较轻松。
ILDK的宽敞板摆满重训器材——说是说，其实有训练凳、引体向机、哑铃、杠铃沙包等等。除了引体向机外，我有放其他碍的室内器材。
我一周做两次重训，因才有趣。毕竟我不是有架打，不让身体保持运动的话整人无精打采。因此与其说是了体，更不说了理健康做的重训。
首先我打沙包确认全身肌的状况，再集中锻炼那些觉不太强的部位，就不断重复着。口有跟着我舞动的龙，一破蛋的龙图案，我特请人帮我刺越越。
象征我的名字。
我铁了刺身的。
的是不让己有一变身体虚弱、年老体衰的候，萌生再无法战斗的念头，亲手断送了回归正常社生活的路。直死止，我龙的传人，今头龙正精神十足的在我口呼吸。
在我重训的期间，画面电视不停播放着低画质影片。
次我选了综合系。边侧眼着米尔科·菲利波维奇（Mirko Cro Cop）凯文·兰德尔曼（Kevin Randleman）的夸张比赛，边举着哑铃带给肌负荷。磷华则是躺在床盯着影片恍神。
住了……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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