深夜，牛村林沙所居院
万籁俱静房间蜡烛火光闪耀，林沙盘坐床榻双目微瞌，鼻间呼吸若有似无静静运功，体内真气不快不慢缓缓做着周循环，一完整循环正花费半辰。
气血运转比寻常候快一些，似河缓流虽不急烈却威势不凡。
从晚饭消食，他便一直维持静坐状态，一坐就是三辰。期间牛村从喧闹安静再寂静无声，期间有任何人门打扰。
是他早早吩咐的，前门门房及门巷有精悍丁守护，阻拦一切有听招呼意拜访的外人员。
今晚是他预定服食“气血丸”的日子，他很期待在此良药帮助气血量获进一步提升，就算是提升一丝丝是极的。
内拳境界了他份，每提升一步十分不容易，所需花费的精力间呈几何倍数增长。
境界一，内拳有炼精化气一说，是真正的炼精化气！
每日消化量食物，提供体消耗及更进一步所需庞量，通内拳各锻炼手法，将五谷精华锤炼体内的气血量，所内拳高手一般等同饭桶，特别是他练了劲饭量相惊人。
但是了一定境界，单纯依靠从五谷杂粮中吸取转化量已经远远……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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