张三丰很有些头疼，了表示先让张无忌练九阳残篇，先情况再做打算，林沙此不置否见殷素素张翠山意见，他说什。
觉远师年传授九阳神功口诀，张三丰那不武功所稀少，些年极力苦思将完全推理，效果并不怎三四层已。
今有了林沙给的《娥眉九阳功》，虽粗粗了一遍有收益，他有信仔细研究一番，不说将《九阳神功》完全推，码推六七层内容却是不问题。
郭襄号称“东邪”，其头脑是聪明记忆力极，所记九阳神功的内容比张三丰与无色禅师，尽管娥眉九阳功加入了身一些领悟，张三丰此的境界眼，将分离并不困难。
花费了半月间将手中九阳残篇整理妥，张三丰不怠慢将“九阳神功”的练法口诀传了张无忌。
一门功夫变化繁复，非一言尽，简言，初步功夫是练“周搬运”，使一股暖烘烘的真气，从丹田向镇锁任、督、冲三脉的“”向尾闾关，分两支行，经腰脊十四椎两旁的“辘轳关”，行经背、肩、颈至“玉枕关”，此即所谓“逆运真气通三关”。
真气向越头顶的“百”，分五路行，与全……（内容加载失败！）
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