很快就了2，不知哥他是怎安排的，本有12领导盯着王爱国，但是现在他已经决定了，每派6人，分两班轮流盯着王爱国。
此王爱国快疯了，两班是什鬼呀？
今王爱国所有的工全部停掉，他的工有一那就是减肥练体。
，队长做了专业的健身计划。
王爱国了一眼，现他不是在兵，他是在做健骑士。
工表面写的是：早6点床。
很轻松的跑一10公。
吃20鸡蛋及白水煮蔬菜。
休息半，始很轻松的做500引体向。
在万分轻松的将己的脚绑在单杠，做500倒挂式的仰卧坐。
做完，休息半，再十分轻松的跑一10公。
中午继续吃20鸡蛋及水煮蔬菜。
午就放轻松，随随便便的做热身运动，300波比跳。
波比跳三字的候，王爱国差点背，你见谁的波比跳属热身运动的？
做完些，跟着队长健身房撸铁。
撸铁不特别，就随随便便的深蹲200，负重100斤。
哑铃、弹簧绳、有各乱七八糟的东西，做一。
晚餐王爱国摄入一些糖分。
毕竟糖分是需的，……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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