间匆匆。
整年期间，顾楷文特别忙碌，除了陪同姚菲菲走亲访友外，顺便处理了石盘区堆积的工，年初四的候拜访了顾茶园一代两位采茶人，年初五前往京城，初六的晚才返回盛庆。
晚接近十点钟，沙福区。
顾楷文的，姚菲菲坐在沙，正在吃水果沙拉，刚刚的飞机餐很难吃，姚菲菲基本有吃。
杨秀敏在石盘区，姚菲菲有人，稀糊涂的就被顾楷文带回了。
顾楷文正在做卷腹运动，除非特殊情况，顾楷文一般不中断锻炼节奏。
姚菲菲奇的着顾楷文，询问，“师兄，卷腹运动真的有效果吗？”
顾楷文肯定的回应，“有效果！”
“嗨呀，那我试试。年几吃太了，我长了几斤呢！”姚菲菲苦恼的说着。
女人体重总是敌！
顾楷文招手，“那你呀！”
姚菲菲放了勺子，走顾楷文身边，着顾楷文的子平躺在健身垫面，始了最基础的卷腹运动。
“菲菲，你的双腿慢慢抬，再慢慢放。”顾楷文说明着卷腹运动的领。
哪怕最基础的卷腹运动很简单，但实际是着简单已，若是达锻炼领，是相的不容易。
经顾楷文的指点，姚菲……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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