六次愚人节，郭旭一睁眼就兴奋的从床蹦了，他现己的身体“挂”了。
正常情况，一男青年一做几百俯卧撑，次日肌感严重的胀痛。郭旭练的是卧推、深蹲每组10次，的是10次就力竭的重量，虽他目前卧推推50公斤，肌酸疼应该是不避免的。
现在他整人却像重置了一，浑身说不的舒服，精气神是最佳状态，感觉跑一万米问题。
无论强的运动员，疲劳感难通睡一觉消除，因他在数候所感受的不是身体的疲惫，有一持续的、长期的身紧绷。缓解紧绷感，通常需人进入一放松的精神状态，它不仅仅是身体的休息。
果你闭眼感受一，身体某些部位比较僵硬、感紧张或者烦躁，即便手头有什重的、立即做的情，仍有一随待命、随需提防的感觉，睡着甚至半夜惊醒觉少点什，那就是透支量积累的紧绷感……或者肾虚。
刚加盟NBA的年轻球员往往撞“新秀墙”，导致某一段间状态严重滑，就因他在放松、调节方面不老将。
像郭旭精气神恢复完的程度，属BUG级别的恢复力，正常人不做。……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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