方拿的是什锻炼方法呢？
其实说白了，就是军训，一已经被无数穿越者使的早就烂街了的方法。
但是，虽说是烂街了，方法，却很是管。
方借鉴的，其实不是军训的具体方法，是思路。什思路呢？就是疲劳式训练，或者说集中突击。
世界的修者，不论修炼勤，但是在态，是相悠闲的那。欧文弗兰克些人说，其实日常的训练根本谈不有勤。
候，方就让他紧张一，一十甚至是一月那。
半月一月的，怎着该有点改变吧？就像在是七八百度温度的土窑中，在一千两三百度又或者三五千度的高温窑中，同是泥土，烧的东西那是绝不一的。
在些傻的一致期待保证中，方敲定了次训练计划。
便是着手安排。
先是训练项目，其次是训练场，最是训练的奖惩。
既是疲劳式训练，那在整训练程中，是绝不允许有轻松间的，不，谈什疲劳训练，谈什榨全身精力？是方便拟定着两项目，一是高强度短间，一是低强度长间，两训练，叉着使。
训练场根据训练项目安排。
至……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
抱歉，章节内容不支持该浏览器显示～
【为了使用完整的阅读功能】
请考虑使用〔Chrome 谷歌浏览器〕、〔Safari 苹果浏览器〕或者〔Edge 微软浏览器〕等原生浏览器阅读！
谢谢!!!