因修炼一阳神指需采集精气，一阳神指所采精，主精，即日、月、星、云、雾；变精，即风、雨、雷、电；精，即霜、露、花、树、气乃精，水精，木精，火精。因其方法注意项故一般习功者最采精，即日精、月精、星精、精气即。
精气有切切行方法容易使人步入魔障，特别，所萧逸不傻的胡乱修炼。在一中，精在部分间是不采的，因其阳太紊乱。一日分阳，白阳，午阳中阳，午阳中；夜晚，前半夜中，半夜中阳。
一般人吸收精则在阳稍微稳定的候，就是子午卯酉四阳相的辰。
所说一般人是因修达登峰造极的境界否逆转规律萧逸就不知了。萧逸了间，现酉已，子未，暂停修炼，毕竟已经了，最花点间早晚便圆满，更何况有倍功半双倍经验的效果，且务急是办法摆暗中潜伏人的纠缠。
，萧逸故意再山洞内拜了拜，说：“弟子就给师尊猎取吃食，望师尊稍待片刻。”
萧逸说完……（内容加载失败！）
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