一行人又始跑圈儿，是由往日的四人变了五人，张强有让官巧云加入，主动跟在面有说什，他一从前的跑在前面，杨儿跟在身侧，袁意紧跟在他杨儿的面，苏茜官巧云跟在最面。
四圈，张强感觉全身热乎，额头微微着汗，杨儿继续向前跑，的任务是张强的三倍，袁意准备跟在杨儿面接着跑，是一始就做的。
张强叫住了袁意，袁意走张强面前着他眼满是不解，其实是张强走路跑路的姿势不是很，虽昨夜不是的一次，差不了远，张强己人，特别是己的女人是很爱惜的，让轻松一点。
“你今不再跑，你就跟着我练习，顺便我一些散手。”张强一直习散手，了今借着袁意推倒的契机说了，袁意有任何犹豫，在张强说完就点头同意，就始张强散手的基本动。
中国武术讲究的是根底，袁意现在主将一些基础动的点告诉他，张强有间从最基本的马步，他现在的身体素质算不错，始袁意相互练手。
苏茜在继续跑着圈儿，官巧云就跑在的身边，并……（内容加载失败！）
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